img_yogamadretierra   Formaciones especializadas en el Centro de Yoga Madre Tierra Asociación Española de Profesores de Yoga para Niños

El Centro de Yoga Madre Tierra está ubicado en el madrileño pueblo de San Lorenzo de El Escorial desde hace 8 años.

Muy céntrico, detrás del mercado principal, de fácil acceso andando, en autobús, o en coche.

Su sala de 100 mts2, con 2 vestuarios y dos baños, está equipada con esterillas, mantas, cojines y demás utensilios para la práctica, así como una máquina de inversión, para las personas que no pueden hacer la postura sobre la cabeza, a disposición de todo el que lo desee.

Está armonizada con Feng shui y geobiología, lo que produce una sensación al entrar de bienestar y calidez; tiene mucha luz natural y luz regulable para crear un espacio más íntimo, está bien aireada y es muy calentita en invierno. Un verdadero oasis de paz para la práctica de yoga y meditación.

Sala del Centro con Feng Sui

CD de : Mantras para la Madre Tierra

Disco de Mantras para la Madre Sierra

Interpretados por

Saraswasti

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¿QUÉ ES UN RETIRO DE YOGA?

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Un RETIRO DE YOGA es un espacio creado para la transformación personal,  y la conexión con uno mismo, dónde aprendemos a desarrollar atención plena, invita a tener tiempo para ti, para relajarte, mimarte y escuchar tu voz interior.

La Shádana o práctica consiste en 2 meditaciones  de media hora y 2 clases de hora y media de Yoga físico al día, 3 comidas vegetarianas, Meditación activa, Talleres, paseos de recogimiento, kirtan (cantos devocionales), kriyas (ejercicios de limpieza física), baños, etc.

La práctica está dirigida  de forma orgánica por Sonia Casado, Maestra de Yoga, con gran experiencia en la dinámica grupal.

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